Le premier rendez-vous permet de faire le point sur le besoin d’accompagnement. Il s’agit de mettre des mots précis sur l’objectif qui sera à atteindre pour que la personne accompagnée se sente mieux, ainsi que de définir un nombre de rendez-vous permettant d’atteindre cet objectif.

Ensuite, le déroulé du coaching va varier d’une personne à l’autre, en tant que coach j’accompagne en alternant questions et outils avec ma cliente lors de nos rendez-vous. Chaque coaching est individualisé.

Je dispose de plusieurs exercices en fonction du besoin :

• l’analyse des forces de caractères,

• la méthode des piliers de vie,

• des jeux de coaching pour mieux gérer son temps, s’organiser ou encore apprendre à lâcher prise, apprendre à dire non sans culpabilité etc…

Techniques & Astuces de Coaching pour mener à bien vos résolutions 2019 et bien lancer cette nouvelle année.

Pas toujours facile de tout concilier dans une vie de Wonderwomen, avec des techniques et des outils, cela devient plus simple !

Je booste ma Confiance en Moi